每个人的指甲都是独一无二的，有的长而窄，有的短而宽，甚至指甲的形态也会成为衡量双手美观的标准之一。除此之外，很多人也常把指甲作为身体健康的指示器。
例如，有人认为指甲上的月牙越多代表身体越健康；指甲出现竖纹则表示体质虚弱；指甲上的白点则暗示缺乏锌或钙等营养素……
这些广为流传的说法真的科学吗？（我不由得看了看自己的指甲）别急，今天我们就来聊聊关于指甲的那些事儿。
月牙多就代表身体好吗？
真相是：月牙的数量和大小并不能直接反映身体的健康状况，而是要看月牙的变化。
大多数人指甲上或多或少都能看到一块白色的月牙形状区域，被称为“甲半月”或“半月痕”，这其实是指甲生长过程中的自然现象。指甲从甲基（生产指甲的基地）制造出来，然后向外生长。新生产的指甲是白色的，然后逐渐变为透明。月牙其实就是还没有变透明的指甲。
那么，月牙的数量和大小真的和健康无关吗？实际上，大部分人的月牙大小、多少是由于个体差异造成的，不存在所谓的“多少月牙才是健康的”标准。月牙的多少与甲母质制造角蛋白细胞的速度以及指甲生长的速度有关。如果甲母质靠前或指甲生长速度快，月牙就会面积大；反之则显小。
短时间内月牙的剧变需要引起注意。如果在很短的时间内，月牙出现剧烈变化，如突然变大变小或消失出现，可能是甲状腺问题的信号。此时需要及时就医检查。
关于月牙的几个疑问解答：
1.“月牙”为什么是半月形的？这是因为指甲中间的生长速度较快，两边较慢，所以形成了半月形的形状。
2.为什么“月牙”的颜色是白色？新长出的指甲颜色本身就比已经成熟的指甲颜色要浅，再加上该处的血管分布不如甲床区丰富，所以显得颜色特别浅。
3.为什么每个人的月牙数量不一样？这与的甲基区位置以及指甲的生长速度有关。
月牙的不同并不能直接反映健康状况。至于哪个手指的月牙与哪个疾病有关，更是没有科学依据。
接下来我们谈谈关于指甲竖纹的问题。真的有人认为指甲出现竖纹代表体质差吗？实际上，几乎每个人的指甲上都会有竖纹。这些竖纹随着年龄的增长而出现，就像皮肤的皱纹一样，并不意味着体质差。竖纹的出现是因为指甲的锁水能力随着年龄的增长逐渐减弱。不需要过分在意。指甲上的白点也不代表缺锌缺钙或有蛔虫。最常见的原因是外伤导致的。如果你不小心磕碰到了指甲，就会导致局部磨损，从而出现白色斑点。这些白点对健康没有影响，不需要特殊处理，会随着时间的推移自然消失。虽然以上所述的变化都属于正常情况，但指甲的变化也有可能提示身体病变，因此如果发现有异常变化还是应及时就医检查。
