二个月的宝宝正处于身体发育的高峰期，除了常规的排气操以缓解肠胃问题，日常的抚触同样必不可少。尤其是手部抚触，对宝宝的成长发育有着极为重要的影响！这套简单易学的手部抚触共有六个动作，既能够增强亲子间的互动，又能刺激宝宝系统发展。新手爸妈们，快来学习吧！
动作一：从腕横纹至指根（放松舒缓）
洗净双手后，涂抹适量的润肤油使其温热。轻住宝宝的小手，掌心朝上。从腕部开始，沿指腹缓慢推至指根。力度要轻柔如抚摸花瓣般，仿佛在和宝宝的小手轻声细语。这个动作能够帮助放松手部肌肉，如同为宝宝的小手做一场舒缓的“瑜伽”，重复5-8次，宝宝会舒适得晃动小手。
动作二：从指根至指尖（感知探索）
换个方向，从指根轻柔推向指尖。可以边推边轻声念叨：“小手指，伸伸懒腰啦~”这个动作如同帮助宝宝打开探索世界的门户。指尖是触觉最为敏感的部位，这个抚触动作能让宝宝感受不同的刺激，每次做的时候，宝宝的眼睛都会熠熠生辉。
动作三：大鱼际（激发活力）
大鱼际位于拇指根部的饱满区域。用拇指指腹轻轻，力度适中，就像为宝宝的小手注入活力。在的过程中，可以配合轻快的儿歌，宝宝会跟着节奏晃动手腕，仿佛在与你合奏。这个动作有助于手部气血循环，使宝宝的小手充满暖意和活力。
动作四：顺时针运八卦（调和气血）
以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径画圆，即为“八卦穴”。用拇指指腹顺时针做环形推动。运八卦是传统的小儿推拿手法，能够调和气血。在做这个动作时，宝宝会盯着你的手看，仿佛在探索这个神奇的“小圆圈”。
动作五：掌骨凹陷处（放松舒缓）
找到无名指和小指对应的掌骨之间的凹陷处，用指腹轻轻。这里就像是手部的放松开关，时宝宝有时会轻轻蜷起手指，享受这份温柔。这个动作能够缓解手部疲劳，让宝宝的小手更加灵活。
动作六：小拇指尖端（助长成长）
轻轻捏住小拇指尖端，用指腹做环形。小拇指对应肾脏经络，轻轻就像为宝宝的成长加油助力。可以边做边说：“小拇指，快快长，宝宝聪明又健康~”做完抚触后，不妨轻轻宝宝的小手，给予他鼓励和赞美。
在抚触的过程中，爸爸妈妈们要多与宝宝进行眼神交流、轻声说话。你会发现，宝宝的笑容会越来越多，小手也会主动抓握你的手指。这套手部抚触不仅是日常护理，更是亲子间珍贵的互动时光。
亲爱的家长们，你宝最喜欢哪个抚触动作呢？在抚触的过程中是否发生了什么有趣的小故事？欢迎在评论区分享你的经验，一起解锁更多带娃的小妙招。
