当跑步机紧急停止时，首先保持冷静，不要慌张。这可能是由于电源问题、设备故障或误触了紧急停止按钮等原因造成的。接下来，检查跑步机的电源是否正常，如果电源线没有问题，可以尝试重新插拔电源插头，有时候这能解决临时的接触不良问题。
如果电源没有问题，那么可以尝试按下跑步机的启动按钮。如果跑步机有多个按钮，可以先尝试按下主启动按钮，看看是否能重新启动。有些跑步机可能需要先按下停止按钮，再按下启动按钮才能重新开始运行。
如果以上方法都不奏效，可能是跑步机内部出现了故障。这时候，不要强行操作，以免造成更严重的损坏。应该立即停止尝试，并联系专业的维修人员进行检修。
总之，跑步机紧急停止后，保持冷静，按照上述方法尝试重启。如果问题依然存在，及时寻求专业帮助，确保安全使用。记住，安全永远是第一位的。