其实，关于人的意识与潜意识的理解，往往被过度解读了，包括许多心理学家。当我们面对一个问题时，如同向水中投入一块石头，如果我们过于急切地想要平息产生的波澜，结果反而会适得其反，让水面更加激荡。而水最终恢复平静，需要时间。应激反应就如同这样的过程，产生生理反应是需要时间的。
思维与情绪是两个不同的范畴。思维属于理性范畴，是意愿的展现和指引；而情绪则源于我们的内在意愿。理性在本质上是受到意愿的影响和制约的，思维并不能直接控制情绪。通过学习和探索真理，我们可以引导并改变我们的意愿。当我们不断实践真理，它会逐渐融入我们的意愿，成为我们新的生命力量。
关于大脑与意识的关系，我们需要明确一点：大脑只是我们思想的工具之一。如果我们仅仅将意识视为大脑的产物，那么我们与精神病人又有何异呢？正确的理解应该是，意识是超越大脑的存在，是我们对世界的感知和自我认知的核心。一个错误的逻辑起点，无论如何推导，都无法得出正确的结论。
简而言之，意识和潜意识的概念是被人们反复包装和解读的。我们需要回归本源，理解它们的真正含义和作用。只有这样，我们才能更好地掌握自我，实现生命的蜕变。
