每个人的一生通常属于两种家庭背景：一是原生家庭，即出生时的家庭；二是通过婚姻关系组成的家庭，即我们常说的婚姻家庭。在这两种家庭中，原生家庭对我们的影响深远且持久。
原生家庭，指的是一个人从小成长生活的家庭环境，通常包括父母、祖父母等三代直系亲属。著名家庭治疗师维吉尼亚萨提亚也曾指出，一个人与原生家庭有着紧密联系，这种联系可能会伴随人的一生。这种家庭背景无形中塑造我们的性格、观念和方式。
你，为人父母之后，不仅是你自己，还代表着你正在创造一种文化和传承。那些未愈合的创伤和问题可能会在你孩子身上重现。你的言行举止正在无形中影响着孩子的未来和家庭的幸福。
原生家庭对我们的影响首先体现在性格特质上。比如在批评声中长大的孩子可能会过于苛责他人，在恐惧中长大的孩子则常常忧心忡忡。反之，在鼓励和认可中长大的孩子则更加自信、有耐性且懂得感恩。简而言之，不同的原生家庭环境会塑造孩子不同的性格特质。
心理学认为，孩子对自己的价值和自信的根本来源是父母无条件的爱。如果在童年时期没有得到足够的爱或者发现父母的爱是有条件的，那么即使日后取得再大的成就，内心也可能始终感到匮乏。
除此之外，原生家庭还深刻影响着我们的亲密关系。我们的情感模式、婚姻观念往往源于童年时期与父母之间的互动经验。原生家庭是我们学习两性相处方式的最初场所，婚姻的幸福与否往往与我们的原生家庭和童年经历息息相关。
原生家庭的另一大影响体现在亲子关系上。如果在原生家庭中受到的伤害没有得到疗愈和成长，这些伤害很可能会在我们自己的孩子身上重现。就像一些父母，可能从小就从父母那里得到了很多爱，他们自然就能给予孩子更多的爱；反之，如果他们没有从自己的原生家庭得到足够多的爱，就很难自然地给予孩子爱。
为了疗愈原生家庭的创伤，我们可以从多个方面入手，如通过家族与系统排列、心理咨询等方式来探寻和解决问题。当我们真正理解并接纳原生家庭对我们的影响时，我们才能更好地活出自我力量，与家庭成员建立更健康和谐的关系。
