绝地求生老是掉线卡顿确实让人非常沮丧，影响游戏体验。要解决这个问题，可以从以下几个方面入手：
首先，检查网络环境。确保你的网络连接稳定，避免使用公共Wi-Fi或信号不好的地方。可以尝试重启路由器，或者更换一个更靠近路由器的位置。如果使用的是宽带，可以联系运营商检查线路是否正常。
其次，关闭其他占用网络资源的程序。电脑或手机上运行的其他程序可能会占用大量带宽，导致游戏卡顿。可以尝试关闭浏览器、视频播放器等不必要的应用。
第三，更新游戏和驱动程序。确保绝地求生游戏客户端是最新版本，同时更新显卡、网络等驱动程序，以获得更好的兼容性和性能。
第四，调整游戏设置。降低游戏的画质和帧率，可以减轻电脑或手机的负担，减少卡顿现象。在游戏设置中，可以尝试关闭一些高级特效，如动态模糊、视距等。
最后，如果以上方法都无效，可以考虑使用网络加速器。网络加速器可以帮助优化网络连接，提高游戏速度和稳定性。但需要注意，选择正规的网络加速器，避免使用来路不明的软件，以免造成网络安全问题。
希望这些建议能帮助你解决绝地求生掉线卡顿的问题，享受更流畅的游戏体验。