要快速调整电脑屏幕亮度，您可以按照以下步骤操作：
1. 使用键盘快捷键：大多数笔记本电脑都配备了专门的亮度调节快捷键。这些快捷键通常带有太阳图标，并可能标有“+”（增加亮度）或“-”（减少亮度）的字样。您可以在键盘上找到这些按键，通常是位于功能键（F1至F12）中，可能需要同时按下“Fn”键。
2. 通过操作系统设置：
– Windows：点击屏幕右下角的网络和音量图标，然后点击亮度滑块进行调整。如果滑块不可见，请右键点击任务栏，选择“任务栏设置”，然后在“任务栏行为”下找到“使用任务栏图标”并确保它已启用。您也可以通过“设置” > “系统” > “显示”来调整亮度。
– macOS：点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”或“系统设置”，然后点击“显示器”。在这里，您可以调整亮度滑块。
3. 使用显示器自带菜单：许多显示器都有自己的一套菜单系统，您可以通过显示器上的物理按钮来调整亮度。通常，这些按钮会标有亮度图标或滑块。
4. 使用第三方软件：如果您的操作系统或硬件不支持直接调节亮度，您可以考虑使用第三方软件。这些软件通常提供更多的自定义选项，包括亮度调节。
通过以上方法，您可以快速找到并调整电脑屏幕的亮度，以适应不同的使用环境和需求。