对于想要在半马比赛中达到及格线的目标来说，制定一个合理的配速计划至关重要。根据您提供的信息，21公里的总距离需要平均配速控制在每公里6分30秒左右，这意味着您需要以每公里6分30秒的速度稳定地完成整个比赛。
首先，我们需要明确及格线的时间标准。不同的比赛和不同的参赛者对于及格线有不同的定义，但通常来说，对于一个没有专业训练背景的业余跑者来说，半马及格线可能在1小时45分钟到2小时之间。以1小时45分钟为例，21公里的平均配速就是6分30秒每公里。
在比赛中，保持稳定的配速是非常关键的。起跑时，建议不要过于冲动，以免后续体力不支。可以根据自己的体能状况，适当调整配速。如果感觉体力充沛，可以在前几公里稍微加快速度，但要注意不要过度消耗体力。在后半程，要保持稳定的节奏，避免急躁。
此外，跑步时的呼吸和节奏也很重要。保持深长而均匀的呼吸，有助于提高氧气摄入效率，从而提升跑步表现。同时，要注意步伐的节奏，保持稳定的步频，这样可以减少身体的疲劳感。
总之，要达到半马及格线，需要制定合理的配速计划，保持稳定的跑步节奏，并注意呼吸和步伐的协调。通过科学的训练和合理的比赛策略，相信您一定能够顺利通过及格线。祝您在比赛中取得好成绩！