关于防晒伤：近期阳光明媚，紫外线格外强烈。长时间在烈日下，皮肤可能会出现红斑、肿胀、脱皮等症状，并伴随着疼痛感，这就是我们所说的“急性光损伤”或“日晒伤”。紫外线还会加速皮肤晒黑和老化。
为了避免晒伤，吴志强医生提醒大家要牢记“ABC原则”：A（Avoid）尽量避免在上午9点到下午之间进行户外活动，如果必须外出，尽量选择在树荫或阴凉处行走；B（Block）选择SPF值至少为30、PA+++的防晒霜进行保护，每两小时补涂一次，出汗或游泳后也要及时补涂；C（Cover）戴宽檐帽、墨镜，穿防晒衣（UPF50+效果更佳）。
如果出现晒后皮肤发红、灼痛的情况，应立即进行冷敷或外用炉甘石洗剂。若症状严重，如出现水疱、破溃、糜烂等，应及时就医。
关于防过敏：五一假期是花粉、柳絮飞扬的季节，对于过敏体质的人来说，这很容易诱发过敏性皮炎、荨麻疹等疾病。
吴志强医生提醒过敏体质的人，在外出游玩时需注意：预防花粉过敏，出游前可以查询目的地花粉指数，避免在花粉浓度高的时段进行户外活动。外出时佩戴口罩、眼镜，穿长袖衣物以避免皮肤直接接触过敏原。回家后及时清洗鼻腔、更换衣物。必要时可携带抗过敏物。
一旦出现过敏反应，应立即脱离过敏原环境，并根据症状轻重适时服用抗过敏物。若症状持续不缓解或出现严重过敏反应，应立即就医。
防蚊虫叮咬也是假期中不可忽视的一环。五月是蚊虫活跃繁殖的时期，野外露营或在公园游玩时，蚊虫叮咬可能导致皮肤问题甚至传播疾病。
吴志强医生建议，物理防护是首要措施，可以穿浅色长袖衣裤并使用驱蚊喷雾等驱蚊剂。被蚊虫叮咬后，用肥皂水清洗并涂抹炉甘石洗剂或冷敷以缓解肿胀。对于隐翅虫的叮咬，发现虫体时切勿拍打，应尽早用肥皂水洗涤接触部位。若被蜱虫叮咬，不可拍打或硬拔，用尖头镊子垂直向上缓慢取出，并用碘伏消毒后观察2周。
吴志强医生强调：“若户外游玩后出现严重晒伤、大面积皮疹、或呼吸困难等症状，请立即就医。”希望大家在享受假期的也能保护好自己的皮肤。
