儿子早恋了，家长确实会感到担忧和焦虑，但过度反应可能会适得其反。正确的做法是冷静地处理，以理解和尊重为基础进行沟通。首先，家长应该尝试与儿子建立信任，让他感到可以坦诚地分享自己的感受和经历。可以通过关心他的日常生活、学校情况等话题，逐渐引导他谈论感情问题。
其次，家长需要明确表达自己的立场，即理解和支持他的情感需求，但同时也要强调学业的重要性。可以告诉他，感情是人生的一部分，但现阶段的主要任务是学习和成长。通过合理的引导，帮助他认识到早恋可能带来的影响，如分散精力、影响学业等。
此外，家长还可以与儿子一起探讨如何正确处理感情问题，例如如何与异性友好相处、如何平衡感情与学业的关系等。通过这些讨论，儿子可以学会自我管理和情感调节，从而更好地应对早恋问题。
总之，家长应以平和的心态、理解和尊重的态度与儿子沟通，帮助他正确处理早恋问题，既不压抑他的情感需求，也不让他过度沉迷于感情，从而实现学业与情感的平衡。