去除文档中烦人的分页符和分节符确实是一个让许多文字工作者头疼的问题。分页符和分节符常常在不恰当的位置插入，导致文档排版混乱。幸运的是，有几种简单有效的方法可以解决这个问题。
首先，你可以使用Word自带的“查找和替换”功能。按下`Ctrl+H`打开查找和替换对话框，在“查找内容”框中输入`^p`（代表手动分页符）或`^s`（代表分节符）。如果你不确定具体是哪种分页符或分节符，可以使用`^b`来查找所有分页符。在“替换为”框中留空，然后点击“全部替换”按钮。这样，所有手动插入的分页符和分节符都会被删除。
其次，如果你只想删除特定的分页符或分节符，可以在“查找内容”框中输入更具体的描述，比如插入分页符时的注释内容。这样，只有符合描述的分页符或分节符会被替换。
此外，还可以通过调整段落格式来避免分页符的插入。例如，将段落设置为“与下段同页”，可以防止段落被强行分页。这种方法虽然不能直接删除已有的分页符，但可以预防未来出现类似问题。
最后，定期保存和备份文档也是非常重要的。这样即使不小心删除了重要内容，也可以从备份中恢复。
通过以上方法，你可以有效地去除文档中的分页符和分节符，使文档排版更加整洁和规范。