内存卡的格式化方法主要有以下几种：
1. 快速格式化：这种方法速度快，但并不完全删除数据。它仅清除文件系统表，使内存卡看起来像新的一样。适合不需要完全删除数据的场合，但要注意，快速格式化并不能恢复被删除的文件。
2. 完全格式化：这是一种更彻底的格式化方式，它不仅清除文件系统表，还会逐个扇区地擦除数据。这种方法速度较慢，但能确保数据被彻底删除，无法恢复。适合需要彻底清除内存卡中所有数据的场合。
3. 手动格式化：通过操作系统提供的磁盘管理工具，可以手动对内存卡进行格式化。这种方法提供了更多的选项，如选择文件系统类型（如FAT32、exFAT等）、分配单元大小等。手动格式化既可以进行快速格式化，也可以进行完全格式化。
4. 使用专用软件格式化：市面上有一些专门的内存卡格式化软件，它们提供了比操作系统自带的格式化工具更多的功能。这些软件通常具有更高级的格式化选项，如安全删除、数据擦除等。使用专用软件格式化可以更好地保护数据安全，但需要选择可靠的软件。
总的来说，选择哪种格式化方法取决于具体需求。如果只是需要快速清理内存卡，快速格式化即可；如果需要彻底删除数据，完全格式化是更好的选择；如果需要更多的格式化选项，可以尝试手动格式化或使用专用软件格式化。