电脑内存使用率高不高是影响电脑运行速度的重要因素之一。当内存使用率过高时，电脑可能会出现卡顿、响应迟缓甚至崩溃的情况。那么，如何快速判断电脑内存使用率是否正常呢？
首先，你可以通过任务管理器来查看内存使用情况。在Windows系统中，你可以按下Ctrl+Shift+Esc键打开任务管理器，然后切换到“性能”选项卡，查看内存使用率。一般来说，内存使用率在70%以下是比较正常的，如果超过80%甚至90%，就说明内存使用率较高，可能会导致电脑运行缓慢。
其次，你可以观察电脑的运行情况。如果电脑在打开多个程序或进行大型任务时出现卡顿、响应迟缓的情况，也可能是因为内存使用率过高。这时候，你可以尝试关闭一些不必要的程序，释放内存资源。
此外，你还可以通过一些第三方软件来监控内存使用情况。这些软件可以提供更详细的内存使用信息，帮助你更好地了解电脑的运行状态。
总之，判断电脑内存使用率是否正常需要综合考虑多个因素，包括内存使用率、电脑运行情况以及个人使用习惯等。通过合理管理内存资源，可以有效提升电脑的运行速度和稳定性。