每个人身上都带有一种独特的能量，这种能量可能是正面的，也可能是负面的。正面的能量代表着积极向上的态度，拥有正能量的人通常具有吸引力，他们无论是地位高低，职业如何，都能成为人群中的焦点。他们散发的阳息，像一股暖流温暖着周围的人。这种正能量是有着感染力的，和这样的人相处，我们会不自觉地受到他们的影响，被他们的乐观情绪所感染。和正能量的人在一起，我们自己的烦恼和忧虑会被忘却，相信生活总是美好的。
也有人身上带有负能量。他们一遇到不如意的事情，就会满腹牢骚，抱怨不断。他们不愿意面对自己的过错，而是将责任推给别人或者环境。这类人就像是一块负能量的磁场，将周围的能量都吸收过来。
负能量的人往往是悲观者，他们总是看到事物的消极面，固执于缺陷与不足。他们抱怨生活的不公，对人、对事、对社会的愤懑不断宣泄。他们只看到社会的阴暗面，忽视了生活中的美好。与这样的人长期相处，他们的悲观情绪会慢慢地影响我们，即使我们有着坚强的意志力，也会受到感染，开始怀疑人生。
“近朱者赤近墨者黑”，选择交往的对象对我们的生活有着重要影响。与乐观的人分享，我们会发现生活的多彩。我们要警惕负能量的传播，避免自己成为爱抱怨的人。
小故事分享：
小瑾和小蓁是在一次社会公益活动中结识的。小蓁的直爽性格让小瑾对她产生了好感，两人也相处得不错，之后一直保持联系。由于两人所在的公司距离较远，平时主要通过电话交流。
每次小蓁打来电话，都会聊上很久。小瑾把小蓁当作好朋友，尽管有时忙碌，还是会尽量腾出时间接听。小蓁在电话里说的多半是生活中的琐事，小瑾通常扮演倾听者的角色。
随着时间的推移，小瑾渐渐发现小蓁的话题总是围绕着抱怨。她抱怨工作任务繁重、同事能力不及却升职、公司饭菜不合胃口、出门没带伞遭遇下雨、邻居的狗影响休息等等。小蓁的抱怨声不断，小瑾虽然每次都尽力安慰她，但内心也开始感到疲惫。
朋友间的分享本应是正常的，但小瑾渐渐发现自己被小蓁的负面情绪所影响。当小蓁受到委屈时，她会深夜打电话给小瑾倾诉，小瑾在听完她的诉苦后心情也变得沉重。由于晚上没有得到良好的休息，小瑾第二天的工作状态也受到影响。
更重要的是，小蓁的消极情绪渐渐渗透到了小瑾的生活中。她开始用一种悲观的眼光看待事情，原本乐观的态度也受到了影响。小蓁就像一个负能量的源头，不断地向小瑾传递负面情绪。惊醒过来的小瑾开始反思并决定疏远小蓁。最终两人的关系逐渐淡化，直至失去联系。小瑾虽然有些失落，但她找回了曾经的乐观与积极。而小蓁则继续她的抱怨生活，将周围的人作为情绪垃圾桶。
没有人愿意成为你情绪的垃圾桶，那些总是沉浸在负能量中的人却习惯将他人当作情绪发泄的对象。他们缺乏自信和对未来的积极预期。当你试图鼓励他们时，他们只会抱怨不断并将消极情绪传染给你。与他们相处会让你感到心力交瘁甚至陷入迷茫。因此我们要注意以下几点：
1.远离负能量源体
有些人总是抱怨不断一切情绪都表现在脸上他们不仅自己的脸色难看而且让人不敢靠近。在与这类人相处时需要小心翼翼身心疲惫这是负能量带给我们的只有远离这种负能量源体才能重获内心的平静和安宁记住远离负能量不要成为传播负能量的人。
2.自我救赎是关键
如果自己容易受他人影响那么应该多与正能量的人交往真诚相待这样自身的正能量会相对增加遇到问题要学会调整心态明白自己是解决问题的关键远离那些遇到小事就喋喋不休的人这样才能保持自己的正能量和身心健康。
