何炅参与的密室逃脱节目主要是《密室大逃脱》。在这档节目中，何炅作为固定成员参与了多期闯关。具体来说，他在《密室大逃脱》的第一季中几乎参与了所有 episodes，从第 1 期到第 12 期，与几位固定成员以及不同的嘉宾一起完成各种复杂的密室挑战。第二季中，何炅继续作为核心成员参与，参与了前几期，但具体参与的期数可能稍有变动，因为节目组有时会更换部分固定成员。总体而言，何炅在《密室大逃脱》中展现了出色的解谜能力和团队合作精神，成为了观众喜爱的固定阵容之一。他的参与为节目增添了更多的趣味性和观赏性，也让他成为密室逃脱领域的一位知名选手。