您好！了解到您在使用硫磺皂洗脸时感觉脸部不适，甚至有些疼痛。这种情况确实可能由几个原因引起。首先，硫磺皂本身具有一定的刺激性，对于皮肤较为敏感的人来说，可能会引起刺痛、泛红或者干燥等不适反应。其次，您提到的用量问题也非常关键，如果单次使用的量过大，确实会增强刺激，导致疼痛感加剧。
为了更好地适应硫磺皂，并避免进一步的皮肤刺激，我建议您可以先采取小面积试用的方法。具体来说，可以选择脸部的一个小区域，比如额头或者下巴的一小部分，作为试用区。在试用前，确保该区域的皮肤没有伤口或者瑕疵。然后，按照正常的洗脸步骤，使用硫磺皂在该小区域进行清洁，观察一段时间，看看是否会出现疼痛或其他不适。
如果试用后皮肤反应良好，没有明显不适，您可以再逐渐扩大使用范围，但每次使用时仍需注意控制用量，避免一次使用过多。同时，如果在试用过程中或者扩大使用范围后，您仍然感到疼痛或者其他不适，建议立即停止使用，并考虑使用其他更温和的洁面产品。此外，保持良好的护肤习惯，如使用保湿霜等，也有助于缓解硫磺皂可能带来的干燥刺激。
希望这些建议能对您有所帮助，祝您皮肤健康！