空气进入我们的身体主要通过呼吸系统完成，这是一个复杂而精密的过程。当我们吸气时，空气首先通过鼻腔或口腔进入，然后通过咽部和喉部，进入气管。气管进一步分支为左右主支气管，再细分为更小的支气管，最终到达肺泡。
肺泡是肺部的基本功能单位，它们像微小的气囊，覆盖着丰富的毛细血管。空气进入肺泡后，通过肺泡壁和毛细血管壁之间的薄层扩散进入血液。这一过程称为气体交换，氧气从肺泡进入血液，而二氧化碳则从血液进入肺泡，最终随呼气排出体外。
呼吸运动是由呼吸肌控制的，主要包括膈肌和肋间肌。吸气时，膈肌下降，肋间肌收缩，使胸廓扩大，肺腔随之扩张，空气被吸入。呼气时，膈肌上升，肋间肌放松，胸廓缩小，肺腔随之收缩，空气被排出。
整个过程受到大脑的调节，通过神经信号控制呼吸肌的收缩和放松，以维持血液中氧气和二氧化碳的平衡。这种精密的调节机制确保了我们能够持续获得所需的氧气，并有效排出代谢产生的二氧化碳。