DHA：大脑与视网膜的守护者，奶粉中的新星成分
DHA，作为大脑和视网膜的重要构成成分，在中的含量不容忽视。特别是在胎儿及婴幼儿的智力和视力发育阶段，DHA的作用更是至关重要。近年来，随着宝妈宝爸对DHA的认知度不断提高，奶粉中的DHA含量也成为了关注的重点。那么，目前市场上哪些奶粉的DHA含量较高呢？让我们一起来探讨一下。
尽管DHA属于可选择成分，乳企并没有强制添加DHA到奶粉中的义务，但其重要性已被广大消费者所认可。据最新统计，在通过的444个系列奶粉中，有高达92%的2段奶粉和92.3%的3段奶粉都添加了DHA。这一数据足以证明DHA在奶粉中的重要地位。
国标对于DHA含量的标准也在不断提高，特别是2段奶粉的变化更为明显，对DHA的含量设定了0.25%的低限值。在满重新国标要求的奶粉中，2段满足DHA占比≥0.25%的奶粉多达125款，占比28.4%，其中包括飞鹤、伊利金领冠、惠氏、美赞臣等知名品牌的奶粉。
而对于3段奶粉，满足新国标要求的DHA占比≥0.25%的奶粉有78款，占比17.7%。有65款奶粉的DHA含量同时满足新国标对2段和3段的要求，占比也是17.7%。这些数据显示出许多乳企已经在DHA的添加量上做得非常出色，不仅满足了现有的标准，还符合新国标中更高的标准。
那么，如果奶粉中的DHA含量不高怎么办呢？《居民膳食指南营养素参考摄入量（2013）》建议0～4岁的婴幼儿DHA的适宜摄入量为每天100mg。对于母乳宝宝，妈妈可以通过饮食摄入足够的高DHA食物来满足宝宝的生长发育需求。而对于奶粉宝宝，如果所购奶粉中的DHA含量不能满足需求，可能需要额外添加营养补充剂来弥补。
对于6月龄后的宝宝，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，都可以逐渐增加高DHA食物或营养补充剂的摄入。在食物方面，深海鱼、虾贝类食物是不错的选择。而在营养补充剂方面，选择有保健食品标志或保健食品批准文号的产品更有保证。特别是藻油来源的DHA，因其生物利用率及稳定性更有优势，常被推荐作为宝宝额外的DHA补充剂。
无论通过奶粉、食物还是营养补充剂，妈妈们都希望宝宝能获得足量的DHA。在选择奶粉和品牌时，妈妈们需要仔细比较、查看评测，以确保宝宝获得足够的营养。比奶粉、查品牌、看评测，上奶粉智库！
