一、如何确定罩杯大小
罩杯大小并非仅由胸围确定，而是需要上下胸围差来选定。具体的罩杯选择如下：
上下胸围差在大约10cm时，适合选择A罩杯；
差距在大约12.5cm时，适合选择B罩杯；
差距接近15cm时，适合选择C罩杯；
差距在大约17.5cm时，则选择D罩杯；
差距接近20cm时，应该选择E罩杯；
若差距超过20cm以上，那么选择F罩杯会更合适。因此除了知道胸围尺寸之外，罩杯的选择也需要综合考虑个人的胸围差来确定。如果我们知道自己的上胸围尺寸是85，下一步便是测量下胸围的尺寸来进行对比选择适合自己的罩杯。
二、上下胸围尺码的测量方法
测量上胸围的具体步骤：
需要穿着合适的无垫或紧身衣并站直或坐直，双臂自然下垂。接着使用卷尺或软尺在胸部最的位置围绕胸部一周。测量时卷尺或软尺需保持水平并身体，位置通常在的下方，大约是的最高点。最后确保卷尺或软尺的两端相接并读取测量到的数值即为上胸围。
测量下胸围的方法：
同样使用卷尺或软尺放在胸部下方，测量胸廓的周长。下胸围的位置是在胸廓下沿最宽的地方。测量时也要保持卷尺或软尺的水平并身体。具体步骤为穿着无垫或非加强型文胸将卷尺或软尺固定在背后和胸前保持水平，轻松呼吸避免卷尺过紧或过松，并记录测量的数值作为下胸围的尺寸。
三、胸围尺码的标注方式
胸围尺码有以下三种常见的标注方式：
第一种是数字标注例如：34、36、38等这种标注方式通常以英寸或厘米为单位表示胸围的具体尺寸；第二种是字母标注如S、M、L、XL等这种标注方式用字母代表不同尺码通常与胸围范围相对应但不同品牌可能有自己的字母尺码标准因此最好参考具体品牌的尺码指南；第三种是数字加字母标注如英美的34B、36C等或者的75A、75B等这种标注方式结合了胸围和杯罩的尺码数字表示胸围尺码字母表示杯罩的尺码不同品牌的杯罩尺码标准可能也有所不同因此应当参照具体品牌的指南以获取准确的尺码信息。由于不同地区和品牌可能存在不同的标注方式因此建议查阅具体品牌的尺码指南或咨询商店店员以获取最准确的尺码信息。
