好奇心实验室（ID：feizhengchang123）分享的一篇深度好文，探寻睡觉时的神奇现象：为什么人们有时会经历梦中踩空然后突然惊醒的奇妙经历？而这一切背后究竟隐藏着什么神秘的原因？让我们一起来揭开这背后的真相。
刚刚入睡的你，仿佛置身于梦境之中，突然感觉自己在爬山，突然被旁边的摄影爱好者轻轻一推，瞬间从高高的山崖滚落。然后猛然间，你醒了。这种经历似乎很多人都有过。据调查，高达70%的人在一生中都会经历这种梦境。随着岁月的流逝，这种现象会逐渐减少。为什么会这样呢？今天这篇文章带你探索答案。
一种流行的观点认为这是大脑对我们的健康状况进行的检查。当你突然不动时，大脑可能会疑惑你是否还活着，于是发出信号测试一下。这种说法更像是一个玩笑而非真正的解释。真正的答案可能与人类的身体机制有关。对于刚入睡时的腿现象，学界称之为“入睡”，也被称为Hypnic jerk。当这种现象发生时，我们的肌肉会短暂地，大脑则伴随着一种坠落的梦境体验。关于这一现象的起因，有几种观点可以参考。
