在Windows 10操作系统中，系统更新是自动进行的，这可能会给用户带来不便，特别是当更新在用户忙碌时发生。以下是一些方法，可以帮助你减少或阻止Windows 10的自动更新：
1. 更改更新设置：
– 打开“设置”应用，点击“更新和安全”。
– 在“Windows 更新”部分，点击“高级选项”。
– 在这里，你可以选择“通知我下载和安装更新”，这样更新会在下载完成后通知你，而不是自动安装。
2. 使用组策略编辑器：
– 按下`Win + R`键，输入`gpedit.msc`，然后按回车。
– 在组策略编辑器中，导航到“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件” > “Windows更新”。
– 找到“配置自动更新”策略，双击它，选择“已禁用”，然后点击“应用”。
3. 使用注册表编辑器：
– 按下`Win + R`键，输入`regedit`，然后按回车。
– 导航到`HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate`。
– 创建一个新的DWORD值，命名为`AUOptions`，并将其值设置为2（表示通知下载和安装更新）。
4. 使用第三方软件：
– 有一些第三方软件可以帮助你管理Windows更新，例如Windows Update blocker等。
请注意，修改系统设置可能会影响系统的稳定性和安全性，因此在进行任何更改之前，请确保你了解这些更改的后果，并备份重要数据。如果你不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。