如果你慢慢把手举起来，首先会发生的是你身体重心的轻微变化，因为你正在改变身体各部分的位置。当你开始举起手臂时，你的肩膀、手臂和手腕的肌肉会开始工作，产生力量以克服地球的重力。这个过程中，你的肌肉会逐渐紧张，但你因为动作缓慢，所以不会感到过于费力。
随着手臂的持续举起，你会感觉到手臂与身体之间的角度在逐渐增大。当你举到一定高度时，你的手臂会达到一个与地面垂直的位置，这时你手臂下方的空间会变大，因为你正在创造一个向上的体积。
如果你继续举起手臂，直到它超过头部，你会发现自己可以看得更远了，因为你的手臂形成了一个屏障，遮挡了部分视线。同时，你的手臂下方会形成一个更大的空间，这个空间可以用来放置物品或者作为手臂休息的地方。
当然，如果你举起的速度足够慢，你甚至可以感觉到手臂的重量在逐渐减轻，因为你的肌肉正在以一个缓慢而稳定的节奏工作，而不是突然发力。这种缓慢而稳定的举起动作可以帮助你更好地控制肌肉的力量和耐力，避免突然发力导致的肌肉拉伤或者其他伤害。
总的来说，慢慢举起手臂是一个简单而有效的运动方式，可以帮助你锻炼肌肉、改善身体平衡和提高身体的协调性。同时，这个动作也可以帮助你放松身心，减轻压力和疲劳。