刚换手机，微信聊天记录没了确实挺让人着急的，不过别太慌，可以尝试以下几种方法来恢复或补救：
首先，检查一下你是否在旧手机上已经备份了聊天记录。微信有云备份的功能，如果开启了这个功能，并且备份是最近的，那么在新手机上登录微信后，聊天记录应该会自动同步回来。你可以在微信的“我”界面，然后点击“设置”，再选择“聊天记录迁移与备份”，查看备份情况。
如果旧手机上的聊天记录没有备份，或者备份的不是最新的，那么恢复的可能性就小一些。不过，你还可以尝试使用第三方数据恢复软件，这些软件有时候能够帮助你恢复丢失的数据。但请注意，使用第三方软件存在一定的风险，可能会导致数据进一步丢失或损坏，所以操作前要格外小心。
此外，如果你有一些非常重要的聊天记录需要恢复，可以尝试联系微信的客服，看看他们是否能够提供帮助。不过，一般来说，微信客服对于个人聊天记录的恢复是不太可能提供支持的。
最后，为了避免以后再次发生类似的情况，建议你定期备份微信聊天记录，并确保备份是最新的。你可以在微信的设置中开启自动备份功能，这样每次聊天记录发生变化时，都会自动备份到云端。
总之，虽然刚换手机微信聊天记录没了挺让人遗憾的，但通过一些方法还是有可能恢复的。希望以上建议能够帮到你！