跑步会上瘾，这并非空穴来风，而是有着深刻的生理和心理原因。首先，跑步能够刺激大脑释放内啡肽等神经递质，这些物质被称为“快乐荷尔蒙”，能够带来愉悦感和满足感，让人产生继续运动的渴望。其次，跑步能够帮助人们释放压力，改善情绪，提高自信心，这些积极的体验也会让人更愿意坚持跑步。此外，跑步还可以带来社交互动的机会，与志同道合的人一起跑步，可以增加运动的乐趣和动力。最后，跑步还可以帮助人们实现自我挑战和自我超越，不断突破自己的极限，这种成就感能够让人更加热爱跑步。因此，跑步会上瘾，是因为它能够满足人们的生理和心理需求，带来多重益处，让人停不下来。