鸡肉和什么菜搭配最好_鸡肉宜配蔬菜有哪些

2024-12-2423:41:43精选资讯9

宝贝饮食的细腻关心,是妈妈们永恒的课题。担心孩子偏食,总怕营养摄入不均衡,这不仅关乎智力的成长,还影响日后的身高发育。那道色彩诱人的蔬菜鸡肉饼,似乎解决了所有妈妈的烦恼。对于那些平时不愿吃蔬菜或肉肉的小朋友来说,这道菜肴仿佛具有神奇的魔力,能瞬间吸引他们的目光。微弹,不柴不硬,即便是最挑剔的小味蕾也难以抗拒。作为辅食,它完美无缺。

小朋友都是小小的美食家,对于鲜美的食物总是无法抗拒。我在烹饪时喜欢使用太太乐原味鲜鸡鲜调味料,它的配方十分安全,都是我们熟悉的食材制作而成。最近它的升级版更是令人惊喜,从包装到配方,再到鲜味的提升,都体现了精益求精的匠心。用它烹饪出的菜肴,味道更加鲜美,孩子吃得开心,看来以后不再需要为挑食问题而操心。

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接下来,让我们来看看这道美味佳肴所需的食材清单:

鸡胸肉 400克

鲜嫩豌豆 50克

甜脆胡萝卜 80克

翠绿香葱 1根

纯净蛋清 1个

盐 少许

太太乐原味鲜鸡鲜调味料 适量

太太乐原味鲜头道生抽酱油 适量

淀粉 适量

下面,就让我们按照步骤一步步地制作这道色彩缤纷、味道鲜美的蔬菜鸡肉饼吧:

1. 将所需食材准备妥当。

2. 将豌豆和胡萝卜切小粒后焯熟,过凉水后沥干备用。对于年纪较小的孩子,可以将蔬菜剁成末。

3. 使用绞肉机将鸡胸肉搅打成肉泥,倒入大碗中,加入蔬菜末和香葱,再加入蛋清。

4. 加入少许盐和太太乐原味鲜鸡鲜调味料,再加入太太乐原味鲜头道生抽酱油和淀粉,搅拌均匀至肉馅上劲。

5. 双手沾水防粘,将肉馅做成圆饼状。

6. 使用不粘锅刷油,放入鸡肉饼小火慢煎。待一面定型上色后翻面,煎至两面金黄,熟透即可出锅。

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