鲫鱼汤下奶的做法_月子炖鲫鱼汤放什么东西

2024-12-2417:53:56精选资讯15

今日的佳肴分享

有一道鲜美无比的鲫鱼豆腐汤,无论春夏秋冬,全家人都适宜品尝。尤其是对于新产妇来说,这款汤品更是通乳下奶的良方。

所需食材:

鲫鱼、豆腐、姜末,这些简单的食材,却能烹饪出令人回味无穷的美味。

制作步骤:

  1. 挑选一条鲜活鲫鱼,去除鱼鳞及不可食用的部分,如鱼鳃和内脏。将鱼身正反面各划两刀,均匀撒上适量盐,备用。
  1. 热锅倒入适量的油,待油热后加入姜片爆香。接着放入鲫鱼,调至小火慢煎,直至两面金黄后捞出。
  1. 在同一锅中加入适量开水,水量需足够多。将先前煎好的豆腐加入锅中。
  1. 盖上锅盖,调至中火炖煮约15分钟。待汤汁变得浓白时,放入两个荷包蛋以增加鲜美味道。再根据个人口味加入适量盐调味。
  1. 撒上少许葱花作为装饰,增添风味。

《鲫鱼豆腐汤》——一道家的味道,一份温馨的关怀。

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