可能您已注意到，有些个体的体检结果呈现了这样的状况：血糖值已经明显超过正常范围，却并未被诊断为糖尿病，因此有些人可能因此忽视了自己的健康状况。但实际上，他们可能已经步入了糖尿病的高危人群行列。
糖尿病，作为一种进展性疾病，其早期或前期的阶段是寻求可能治愈的最佳时机。今天，我们有幸邀请到总医院的内科——艾智华，为我们分享关于糖尿病高危人群的相关知识。
艾强调，根据医学会的《2型糖尿病预防的专家共识》，糖尿病的发病风险高的人群被归为糖尿病高危人群。这类人群主要包括两类：血糖正常性高危人群和糖尿病前期人群。
对于血糖正常性高危人群，如果您的年龄在40岁以上，有糖尿病家族史，或者存在超重、肥胖、的生活方式等其他高危因素，那么您就属于此列。而对于糖尿病前期人群，他们的空腹血糖或餐后血糖已经有所升高，但尚未达到糖尿病的诊断标准。
糖尿病前期的出现，实际上是一个分水岭。研究证实，这一阶段的人群未来发生心脑血管疾病、糖尿病、微血管病以及和等风险都会增加。对于这些高危人群，自我管理尤为重要。
自我管理包括加强学习，了解糖尿病相关知识；进行生活方式干预，如改变饮食习惯和增加运动；在必要时，适当采取物干预；以及坚持常规监测，重视血压血脂和血糖的定期检测。
糖尿病高危人群的血糖控制目标也十分重要。应努力将血糖水平控制到正常范围内。如果无法逆转，至少应保持在糖尿病前期水平，以预防和延缓其进展为糖尿病。
除了以上提到的内容，艾还强调了预防胜于治疗的重要性。一旦糖尿病发展到中后期，治疗难度将大大增加。处于糖尿病前期或早期的人们更应该重视自我管理，积极采取措施预防糖尿病的发生。
