坎农巴德的情绪理论，又称“评价-反应理论”，对情绪产生的真实过程提供了独特的解释。该理论由美国心理学家保罗·艾克曼提出，他认为情绪的产生是一个分为两步的过程。
首先，当个体遇到一个刺激时，大脑会迅速对其进行评估。这个评估包括对刺激的意义、价值以及可能带来的后果的判断。这个过程非常迅速，通常发生在潜意识层面。例如，当你看到一条蛇时，你的大脑会立即评估这条蛇是否具有威胁性。
其次，根据评估的结果，身体会产生相应的生理反应。这些生理反应包括心率加速、呼吸急促、肌肉紧张等。这些反应会传递给大脑，从而产生情绪体验。在这个例子中，如果你评估这条蛇是危险的，你的身体会产生一系列应激反应，如心跳加速、手心出汗等，最终你会感到恐惧。
坎农巴德理论强调情绪产生的过程是一个直接的反应，而不是先有生理反应再有情绪体验。这与传统的情绪理论有所不同，后者认为情绪的产生是先有生理反应，然后才产生情绪体验。坎农巴德的理论为我们揭示了情绪产生的真实过程，为我们理解情绪提供了新的视角。