根据地壳运动和构造运动，虽然它们在描述的侧重点上有所不同，但本质上可以认为是同一过程的两个方面，因此说它们其实是一回事儿是有道理的。地壳运动是指地球上地壳的宏观运动，包括地壳的抬升、沉降、断裂、褶皱等，这些运动导致了地表形态的变迁，如山脉的形成、谷地的产生、海陆的变迁等。而构造运动则更侧重于地壳内部构造的变化，如板块的碰撞、张裂、剪切等，这些运动是地壳运动的一种具体表现形式。
从成因上来说，地壳运动和构造运动都是由地球内部的热力学过程和地球动力学所驱动的。地球内部的熔融物质、地幔对流以及板块的相互作用等，都是导致地壳运动和构造运动的主要原因。这些内部的动力通过地壳传递，形成了各种构造形迹和地表形态。
从时间尺度上来说，地壳运动和构造运动都发生在地质历史的不同时期，但它们之间的联系是密不可分的。构造运动是地壳运动的一种具体表现，而地壳运动则是构造运动的总称。因此，在地壳运动的研究中，构造运动是不可或缺的一部分。
综上所述，根据地壳运动和构造运动的定义、成因和时间尺度，我们可以认为它们在本质上是同一回事儿，只是从不同的角度对地球表面的动态变化进行了描述。