在与孩子的日常相处中，如何帮助他们建立正确的时间观念，避免拖延症的发生，是许多家长关注的问题。
宝妈们常常发现自己在催促孩子时，孩子似乎并不理解时间的紧迫性。其实，很多时候孩子做事拖拉并非故意与父母作对，而是缺乏对时间的基本认知。家长需要从小培养孩子的时间观念。
在与朋友分享育儿经验时，发现大家对孩子拖延的问题十分头疼。有的孩子在作业、游戏、甚至日常生活中都表现得磨磨蹭蹭，对此，家长感到焦虑不已。
拖延症对于孩子的身心健康可能带来消极影响。严重的拖延症可能会导致孩子出现自责、焦虑等情绪问题。培养孩子的时间观念至关重要。
为了帮助孩子建立时间观念，家长首先要孩子认识时钟。许多家长可能认为孩子应该知道时间的基本概念，但实际上，如果孩子没有接受过正确的教育，他们可能并不清楚时间的意义。家长需要耐心教导孩子认识时钟，包括整点、几点半以及任一时间。可以通过实物教学、制作玩具时钟等方式让孩子更好地理解和记忆。
家长还可以通过制定晨起To do list的方式帮助孩子规划时间。让孩子在早晨列出一天的任务清单，按照计划完成未做完的事情。这样做可以锻炼孩子的规划能力和执行力，同时让他们对时间有更深刻的认识。
家长在做事时要给孩子限定好时间范围。孩子往往没有意识到自己的行为会给他人造成影响，因此家长需要引导孩子学会在限定时间内完成任务。例如，在吃饭时限定时间，让孩子明白在规定时间内完成吃饭的重要性。
