马齿菜怎么做好吃_马齿苋咋吃消结节最好

2024-12-2200:11:45精选资讯9

大家好,我是小易,与您分享厨的美食制作,希望我们可以在美食的世界里共同成长,互相学习。

在夏日的田野间,你是否注意到那些茂盛的马齿苋呢?虽然它看似普通,却蕴藏着丰富的营养价值,口感也是十分美妙。作为大自然的恩赐,它成为许多人心目中的美味佳肴。尤其是在夏日炎炎的季节,很多人喜欢将马齿苋凉拌食用。而今天,我要给大家分享一种不一样的马齿苋做法——烙香饼。

准备以下食材:普通面粉300g、凉水80g、热水75g、玉米油、食用盐、大蒜、鸡精、香油及蚝油。

第一步:采摘掉马齿苋的老叶,然后细心地清洗干净。

第二步:烧开一锅水,加入适量的油和盐,接着将马齿苋放入焯水两分钟,之后捞出过凉水备用。

第三步:在一个大碗中,加入300g普通面粉和1.5g盐。接着用75g热水和80g凉水混合后和面,直到没有干面粉为止。

第四步:在面团中加入15g玉米油,揉成光滑的面团。然后,在面团上涂抹一些油来锁住水分,让其松弛20分钟。

第五步:将大蒜拍碎剁成末,马齿苋挤干水分后切碎。将它们放入碗中,淋上热油后加入适量的盐、鸡精、香油和少许蚝油提鲜,搅拌均匀备用。

第六步:在案板上抹些油,取出松弛好的面团,直接揉成长条形并揪出剂子。接着将剂子揉圆后压平,包裹上先前准备好的馅料,收口处捏紧。最后将饼擀大并擀薄。

第七步:预热电饼铛后刷上油,放入饼。在饼的表面也刷上油。开大火后盖上盖子烙制2分钟。当饼时翻面继续煎制至两面金黄酥脆即可出锅。

此烹饪技巧要点如下:

1. 在制作馅料时,记得在蒜末上淋上热油来充分激发蒜香味。

2. 包好馅料并收口后,将褶子朝下放置,这样在擀制时不易散开。

今天我给大家分享的这道马齿苋烙饼的做法是不是让您心动了呢?马齿苋是夏日里不可多得的美味佳肴哦!建议您一定要尝试一下这道菜谱,相信您会爱上它的美味。

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