当您的手机WiFi突然无法连接或连接不稳定时，可以尝试以下几种解决方法：
1. 重启路由器和手机：首先，尝试关闭路由器并等待30秒后再重新开启。同样地，重启您的手机也能解决一些临时的软件故障。
2. 检查WiFi设置：确保您的手机WiFi功能已开启，并且没有误关闭。您可以进入手机的设置菜单，检查WiFi是否被禁用。
3. 忘记网络后重新连接：在手机的WiFi设置中，找到已连接的网络，选择“忘记网络”，然后重新搜索并连接该网络。
4. 更新WiFi驱动程序：对于某些手机，可能需要更新或重新安装WiFi驱动程序。您可以通过手机制造商的官方网站或应用商店查找相关更新。
5. 检查网络拥堵：如果您的邻居也使用相同的WiFi频段，可能会导致网络拥堵。尝试切换到不同的WiFi频段或使用5GHz频段（如果可用）。
6. 重置网络设置：作为最后的手段，您可以在手机的设置中找到“重置网络设置”选项。这将清除所有网络设置并恢复到默认状态，但请注意这将删除所有已保存的WiFi密码和蓝牙配对信息。
通过尝试这些方法，您应该能够解决大多数手机WiFi突然不行的问题。如果问题仍然存在，可能需要联系网络服务提供商进行进一步的帮助。