椭圆机和动感单车哪个好(家里买动感单车还是椭圆机)

2022年5月22日10:35:51资讯55阅读模式

1.体重太大的胖人

体重较大的胖人,膝盖的压力比较大,那么选择椭圆机比跑步机和动感单车要好,椭圆机对膝盖压力最小。

2.想快速瘦腿的人

想要快速瘦腿的人,选择动感单车更有针对性,动感单车主要针对腿部训练,热量的消耗还是挺多,运动强度也挺大。

3.老年人小孩子

老年人和小孩子使用,选择椭圆机更加合适,主要原因是椭圆机使用更加安全。

4.全身减脂提臀塑形的人

全身减脂,不管选跑步机或椭圆机都是不错的选择,如果再加上一个提臀瘦腿,那么选择椭圆机更加合适,这也是女性更加喜欢椭圆机的原因。

  • 版权声明:
  • 本文内容由互联网用户自发贡献,本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 295052769@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。